经过了大约2个小时的各种尝试，记录一下大概步骤：
步骤如下：
１）敲上你想要的文字。注意，不要在字体面板中选择任何消除字体的效果，默认为“无”。
２）删格化图层。并把图层改名为L1。
３）Ctrl+J复制一个新图层，起名为L2。
４）选择L2图层，滤镜->风格化->扩散，选择“变亮优先”，确定。
５）滤镜->模糊->高斯模糊，半径设为0.3，确定。
６）将当前层不透明度设为60%。
７）选择L1图层，滤镜->风格化->扩散，选择“变暗优先”，确定。
８）将当前层不透明度设为60%。
９）将两个图层合并。
１０）再次选择滤镜->风格化->扩散，选择“变暗优先”，确定。
１１）然后，滤镜->模糊->模糊。
１２）酌情调整色相/饱和度，完成。
